|
Астральная проекция Урок 2 Сегодня я подробно расскажу вам об астральном измерении. В нем все кажется реальным, но на самом деле изменчиво. В нем можно обнаружить все, что угодно. Время искривлено и растянуто. Час в астрале может оказаться несколькими минутами в физическом мире. Передвижение в астрале для начинающих является шоком. В астрале можно видеть сразу во всех направлениях, это называется сферическим зрением. Там нет понятий "сверху", "снизу", "слева", "справа". Требуется немало опыта, чтобы совершить запланированное путешествие в намеченную астральную область. В этом измерении существует бесконечное количество реальностей, планов, царств и областей для сна. В астрале есть интересный эффект. Он называется "мелтинг-эффект". Если вы посмотрите на себя, например на свои руки, то увидите, что они тают. Этот эффект появляется только тогда, когда вы намеренно пытаетесь рассмотреть какую-нибудь часть своего тела. Можно проецироваться не только в астральные измерение, но и на высшие уровни, но это сложно. Высшие уровни мы будем проходить на 2-3 курсах. А теперь перейдем к упражнениям, которые помогут выйти из тела. Начнем с расслабления. Сядьте или лягте, расслабьтесь. Напрягите ступни ног и расслабьте их снова. Последовательно выполняйте тоже самое с икрами ног, бедрами, с животом, грудью, руками, шеей и лицом, пока ваше тело не окажется в глубоко расслабленном состоянии. Повторите это упражнение 2-3 раза. Теперь надо очистить сознание от мыслей. Сядьте или лягте, закройте глаза. Дышите глубоко и медленно, сосредоточьте внимание на том, как воздух входит в ваше тело и покидает его. Сфокусируйте ваше внимание на процессе дыхания. Этого достаточно, чтобы занять поверхность вашего ума. Настойчиво отбрасывайте вторгающиеся мысли в самый момент их появления, прежде чем они наберут силу и перетянут на себя ваше внимание. Сосредоточение на процессе дыхания занимает самую подвижную часть вашего ума, позволяя начать думать на более глубоком уровне. А теперь домашнее задание: 1. Несколько раз проделать эти два упражнения, постараться очистить сознание от мыслей хотя бы минуту и написать о результатах. 2. Напишите, что вы знаете о высших уровнях. Дополнительно: доклад на тему: "Сферическое зрение" или "Состояние транса". Домашнее задание нужно присылать на адрес: fourcharmed@mail.ru. За каждое выполненное домашнее задание вам начисляются баллы по 50-бальной системе. |
