|
Астральная проекция Урок 4 Сегодня на уроке мы будем изучать состояние транса и учиться в него входить. Состояние транса является результатом глубокого физического и ментального расслабления. Основным признаком того, что вы вошли в состояние транса, является тяжесть в теле. Ваше тело вошло в состояние сна, а сознание осталось бодрствовать Чтобы войти в транс, расслабьтесь и очистите свой ум от мыслей, сосредоточившись на дыхании. Затем представьте себе, что вы спускаетесь по отвесной лестнице вниз, в темноту. На выдохе представляйте, что спускаетесь на шаг или на два вниз, а на вдохе - что стоите на лестнице неподвижно. Если вам не нравится лестница, представьте, что вы в лифте. Или представьте, что вы перышко, скользящее по воздуху вниз на выдохе и замирающее на месте на вдохе. Вам необходимо вызвать чувство "ментального падения" в вашем сознании. Оно переводит волновую активность мозга из из состояния бодрствования (бета-уровень) в состояние сна (альфа-уровень) или глубокого сна (тета-уровень). Когда вы достигнете альфа-уровня, вы войдете в состояние транса. Почувствовав тяжесть в теле, прекращайте "ментальное падение". Состояние транса характеризуется следующими ощущениями: все вокруг становится тихим и спокойным, начинает казаться, что вокруг вас - обширное пространство; в вашем теле - легкое гудение. Новые ощущения похожи на то, как если бы вам на голову в темноте надели картонную коробку. Вы чувствуете изменения в самой атмосфере. Все вокруг становится неясным и слегка расплывчатым. Глубина транса, которой вы достигаете, сильно зависит как от умения расслабляться и концентрироваться, так и от силы вашего намерения. Для вхождения глубже в состояние транса, т.е. на тета-уровень и далее, вам необходимо умение концентрироваться еще интенсивнее и на более длительный период времени на ощущении "ментального падения", прибегая к приему наблюдения за дыханием. Первый уровень транса, когда вы чувствуете особенную тяжесть в теле, в принципе достаточен для осуществления проекции. Как определить, что вы входите в состояние глубокого транса? Вот четыре отличительных признака: 1. Вы почувствуете неприятное ощущение холода, не вызывающего дрожи, в сочетании с непрерывной тратой тепла вашего тела. 2. Ментально вы будете чувствовать себя очень странно. Все вокруг начнет казаться очень медленным. Ваш мыслительный процесс начнет замедляться так, как будто вам ввели большую дозу болеутоляющего. 3. Вы будете ощущать себя разобщенно с вашим телом, появится четкое ощущение покачивания в воздухе. Вы почувствуете, как все вокруг стало очень далеким от вас. 4. Физически вы окажетесь полностью парализованными. Эти четыре вещи, проявившиеся вместе, дополняя друг друга, укажут на то, что вы входите в состояние глубокого транса. Не путайте мягкое ощущение парения, которое вы можете испытывать, будучи в состоянии легкого транса (освобождение астрального тела), или легкую потерю тепла вашего тела от долгого неподвижного сидения, легкий паралич (тяжесть в теле), с состоянием глубокого транса. Глубокий транс доставляет весьма неприятные ощущения, его сложно не узнать. Если вас начинает беспокоить то, что вы заходите слишком далеко, помните следующее. Вы всегда сможете сами вывести себя из состояния глубокого транса. Для этого сконцентрируйте всю свою волю на том, чтобы пошевелить пальцами рук или ног. Как только у вас получится это, согните кисти в кулак, начинайте двигать руками, повертите головой, т.е. реанимируйте свое тело. Затем встаньте и походите взад-вперед пару минут. Падение в глубокий транс не должно причинить никаких проблем. Домашнее задание: попробовать войти в транс, и затем описать свои ощущения. Домашнее задание нужно присылать на адрес: fourcharmed@mail.ru. За каждое выполненное домашнее задание вам начисляются баллы по 50-бальной системе. |
